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随着天气的变暖,春天到了,又到了各种病原体最适宜繁殖的季节,其中最常见的多发病就是流行性感冒。如今又属于新冠状病毒发生的特殊时期,许多人都长时间待在家中抗疫,一旦有发烧感冒的症状就很容易引起家人的恐慌,所以在这个时候,保证身体健康,严防流感发生极为重要。

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那么在室内该如何防范呢?掌握这些知识助你远离病毒的困扰。

适当通风 谨防感冒

通常情况下,每个人每小时要呼出将近22升的二氧化碳,长时间不通风的话,人体呼出的二氧化碳就会集聚在室内,影响身体健康。最好早、中、晚各1次,每次通风半个小时左右,同时一定要做好保暖工作,虽然已经是春天,但有些地区温度还是很低,谨防通风时受冷感冒。

勤洗手 注意个人卫生

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不管现在是不是疫情特殊时期,平时在家都应该注意个人卫生,春季是细菌滋生的高峰期,且容易通过手部接触口鼻耳眼等脸部器官进入人体,从而导致感染细菌病毒。所以,即使是在家也要勤洗手,勤消毒,保证个人卫生,减少细菌感染。

健康作息 提高免疫力

居家抗疫的这段时间,你的作息是否已经混乱了呢?凌晨2点睡,中午11点起,相信这是不少人的作息。但这样的作息规则极不利于身体的健康发展,为了提高自身免疫力,一定要早睡早起,每天坚持在室内锻炼,平时多食用水果蔬菜等。

保证室内空气健康

特殊时期,对于室内空气的质量也应该有特殊的要求,即使是经常通风,以难免能完全保证室内的空气健康。日立中央空调新生态室内机,强效氧化、杀菌抗毒,同时搭载PE日本进口纯净生态模块,其产生的负离子可破坏流感病毒结构,能够有效抑制流感病毒繁殖。

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据数据研究显示,日立新生态室内机H3N2流感病毒杀灭率达96.85%,大肠杆菌杀灭率达96.64%,金黄色葡萄糖球菌杀灭率达93.88%,打造清新洁净的呼吸环境,保护家人远离流感威胁。同时,日立新生态净化机还具备森林风、静音睡眠、智能除湿、智能自清洁等功能,在呵护家人呼吸健康的同时还能带来舒适的生活体验。

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庭前垂杨柳,珍重待春风,在这里日立中央空调友情建议,即使是在室内也要保持心情舒畅,以积极乐观的状态面对生活。让我们一起在日立新生态室内净化机的守护下,一起等待室外的万物复苏、春暖花开。

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原文地址:《春季流感高发期,掌握这些知识助你远离病毒困扰》 发布于2020-02-20

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